国庆中秋双节 谨防月饼诱发糖尿病

七星岩

　　　　　　导语：报道称有一个11岁男孩把月饼当饭吃，结果诱发糖尿病。未成年人自制力较差，而且对甜食尤为感兴趣，家长应该正确引导和控制小孩食用月饼这样的甜食。

　　中国有句古话叫做过尤不及，意识是凡事都有个度，超过了这个度，就跟没有做是一样的。饮食也是如此，美食吃过了度，也会引发恶果。就如者中秋的月饼，月饼的口味以甜为主，月饼里含有大量的蔗糖、植物油、淀粉等物质，可以说月饼的营养价值很高。但是好东西也不能多..

　　中秋月园之夜，与家人一起吃月饼，赏月，倾听嫦娥的故事，是每一个中国人在中秋佳节必做的事。在那皓月当空的夜晚，品尝着甜美的月饼，也是人生一大乐事。但是，月饼虽好，当心引发糖尿病。

　　之前，报道称有一个11岁男孩把月饼当饭吃，结果诱发糖尿病。未成年人自制力较差，而且对甜食尤为感兴趣，家长应该正确引导和控制小孩食用月饼这样的甜食。

　　专家提醒，中秋吃月饼应当有个度，不能把月饼当饭吃。糖尿病的患者更应当注意，在吃月饼时可以将饮食中其他食物减去相当与月饼的量。以确保总量平衡。

平凡的稔

月饼属高糖食品，是应控制食用量，但不必谈糖色变。更需提防高脂摄入，须知一些佳肴里的脂肪要比糖高出多倍，且产生的热量也是糖的多倍。

夜澜小雨

今年中秋我只吃了一个月饼！

老炒

我矛嗳吃月饼 嗰年中秋我连月饼嗰矛土