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闲话饮水

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发表于 2011-11-28 15:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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闲话饮水
1. 人体是缩小的宇宙,宇宙是扩大的人体。运用比类取象之理,可以了解:地球上百分之70的面积是水,百分之30是陆地;而人体的水分也恰好是占百分之70,肌肉骨骼等占百分之30
是故饮水则是日常生活之大事。如何饮水,关乎健康之本。
2. 除去饮食、水果摄取的水分,我们每天最好饮用1000ml左右的水。少于这个量,则不足于机体最佳状态运转、排毒,多于此量,则会加重人体器官尤其是肾脏的负担。
3.饮用时间:
5-7点起床空腹喝200ml左右,利于大肠排毒;
7-11点喝200ml左右, 利于脾胃的升清降浊;
11-13点喝200ml左右,利于去心火;
13-17点喝200ml左右,利于肾脏排毒;
21-睡前喝半杯100ml左右,利于肝脏排毒,降低血脂,预防血液疾病。
其余时间,口渴就喝点。
4.饮用什么水?
泉水,烧滚了喝。水乃至阴之物,烧开了加入了阳气,趋于阴阳平衡。闲话饮水
     
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发表于 2011-11-28 16:10 | 只看该作者
我什么时候才能爬上中级啊
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发表于 2011-11-28 16:30 | 只看该作者
2# 雅熙姐、
努力爬,用力爬
     
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发表于 2011-11-28 17:33 | 只看该作者
每天都在努力当中……
     
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发表于 2011-11-28 19:32 | 只看该作者
喝水减肥。
     
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发表于 2011-11-28 19:34 | 只看该作者
晚上吃了饭就是一壶水上网,喝完一壶就洗澡,洗澡的时候再烧一壶,后面这一壶喝三分一到一半就睡觉了。
现在天气凉了,白天补水很少,都是晚上喝。
     
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发表于 2011-11-28 20:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-11-28 22:02 | 只看该作者
如此喝法,好容易出现浮肿的,也容易有眼袋。 6# makaay72
     
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发表于 2011-11-28 23:20 | 只看该作者
建议楼主贩些一百毫升或两百毫升的饮水瓶回来。我怕饮水过量或不够
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发表于 2011-11-28 23:37 | 只看该作者
吃水多好社好,豆社怕肚呱。
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