强肾瑜伽体位法

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-1-29 12:47

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肾脏可以通过排出废物和多余的体液来净化血液，维持体内各种化学元素的平衡。一旦肾脏出现问题，多余的废物和体液就会在体内堆积，给慢性疾病埋下祸根。以下瑜伽体位法能呵护好肾脏，让你充满活力，光彩照人。
双腿背部伸展式
弓式
榻式
蝗虫式
拜日式（高级）
眼镜蛇式
蝎子式
脊柱扭动式
虎式

碧水青枫 · 发表于 2011-1-30 18:59

补肾？喝洒就好