睡觉前喝牛奶要注意

南宁华哥 · 发表于 2008-12-5 16:29

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有相当一部分人喜欢在睡前喝热牛奶帮助催眠，其实这种方法也存在一定的问题。因牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2至3小时正是肾脏排钙的高峰期，但此时尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，从而形成尿路结石。专家告诫，如果已养成用牛奶催眠习惯的，一定要配合适当多饮一些水。

隐龙家电 · 发表于 2008-12-5 19:20

还好我没得喝...........

她她她 · 发表于 2008-12-5 22:22

生活知识又增进了 ```

夜澜小雨 · 发表于 2008-12-6 14:37

喜欢早上喝，晚上怕上洗手间！

星剑 · 发表于 2008-12-6 17:43

早上喝,晚上就没钱喝了

叶子 · 发表于 2008-12-10 08:30

噢，我都是睡觉前喝的

秋风 · 发表于 2008-12-11 00:00

我都是口渴的时候喝的

黎健 · 发表于 2008-12-11 00:19

嘻嘻偶喜欢晚上喝

隐龙家电 · 发表于 2008-12-13 18:19

我更喜欢喝酒............

慕青 · 发表于 2008-12-15 20:02

我早晚都没钱喝