失眠了。。。

黎健 · 发表于 2009-3-17 09:00

早晨
唉！！！我也是经常深更半夜醒.

它要醒自己也没办法

天下游摄 · 发表于 2009-3-17 09:20

想我了吧？

伶俐凌水 · 发表于 2009-3-17 09:38

唉... 自己做的亏心事太多了 ...半夜鬼老来敲门阿 ....

夜女巫 · 发表于 2009-3-17 12:43

哎。。。
我的失眠也不是一天两天了。多多因素！
以前我是吃安定来解决的，可是吃多了也怕会依赖。
现在首要任务就是自我调节，不要靠药物来催眠。
对了，睡前泡个热水脚，喝一杯牛奶，要煮的那种，不要喝市场上加添加剂的牛奶。
。。。有时候睡不着是肝火旺的原因，会脾气暴躁。
买点“儿娘菜”来煮汤喝。。。
睡眠质量不好，女人容易老。
希望你今晚别失眠了。。。

坏水 · 发表于 2009-3-17 13:38

六根不清净,当然睡不着!!!你杂念太多了!!!!

放开那姑娘 · 发表于 2009-3-17 14:14

你做的亏心事就是骗我说你也去跑步。。。我在公园顶等你冷到米缩入肚都嘛见你。。。。

伶俐凌水 · 发表于 2009-3-23 10:07

原帖由 夜女巫 于 2009-3-17 12:43 发表
哎。。。
我的失眠也不是一天两天了。多多因素！
以前我是吃安定来解决的，可是吃多了也怕会依赖。
现在首要任务就是自我调节，不要靠药物来催眠。
对了，睡前泡个热水脚，喝一杯牛奶，要煮的那种，不要喝市场上 ...

是阿 ... 谢谢夜女巫..

我喝的全是蒙牛或者伊利包装的那种 ...

要煮的牛奶得定阿 ..也麻烦！

伶俐凌水 · 发表于 2009-3-23 10:07

儿娘菜 ..... 可以定神 .？

伶俐凌水 · 发表于 2009-3-23 10:09

原帖由 放开那姑娘 于 2009-3-17 14:14 发表
你做的亏心事就是骗我说你也去跑步。。。我在公园顶等你冷到米缩入肚都嘛见你。。。。

倒 ... 我那天有去公园顶 ... 第二天没去 ...之后也没去 ....

因为我得顺从我表哥的路线跑...

是你自己都冇V ....我给你骗了才是...

夜澜小雨 · 发表于 2009-3-23 10:21

我还想多睡会!!!

失眠了。。。

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