闲话春季养生之1

祥龙瑜伽 · 发表于 2012-2-8 16:50

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1.按照我国传统文化，一年分五季节：春、夏、长夏、秋和冬。
2.天地大宇宙，时下值春季。五行属木，与人体这个小宇宙相通的是肝脏。是故，春季是天地阳气萌生的季节，在人体内，阳气也处于这个萌生的阶段。
3.春季养生，重在养肝。
4.肝：五行属木，五季属春，五色为青，五味为酸，五方为东，五谷为麦，五果为李，五畜为鸡，五指为食（指），五液为泪......肝与胆相表里，藏血主筋，其华在爪，开窍于目。
了解这些或更多的基础常识，有利于我们更好地运用天人合一的观念来指导我们日常的起居。

超级农民 · 发表于 2012-2-8 17:10

当个道士，道士讲究养生之道

沙田柚 · 发表于 2012-2-8 18:50

这都是理论的东西，建议楼主通俗地贴些具体做法出来

福垌佬 · 发表于 2012-2-8 21:26

直接跟我们说怎么安排火食就行啦！这些东西我们常人看不懂嘀！

羊洋 · 发表于 2012-2-8 22:57

知道什么是健康的，但就是懒得去做

东风 · 发表于 2012-2-9 13:25

4# 福垌佬

祥龙瑜伽 · 发表于 2012-2-9 17:03

我们先了解基础常识，然后用以指导我们日常生活

冰雪丹心 · 发表于 2012-2-10 09:43

太深奥了看不懂