单腿肩倒立式:增强性控制能力的瑜伽体位法

矿泉水 · 发表于 2010-9-20 11:35

练习瑜伽可以预防哪些疾病呢？

答：瑜伽可以改善我们身体很多疾病。综合来讲主要是对那些由于长期不良的生活习惯导致的疾病，以及医院认为没有良好治疗方法的疾病都会比较有效。如颈椎病、腰肌劳损、高血压、哮喘、胃病等。

矿泉水 · 发表于 2010-9-21 09:52

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矿泉水 · 发表于 2010-9-21 09:55

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莫爷 · 发表于 2010-9-21 16:44

这好象是那种叫倒挂金钩的招式，有空值得一练。
现在不锻炼身体，到老时就不中用啦。

狩爱 · 发表于 2010-9-21 23:11

高难度哦，嘿嘿