实践瑜伽（Karma Yoga）的生活方式.1

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-5-6 14:15

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生活方式的根本原则：一个人的工作的目的不在于自己的劳动成果，即并不只是为了能够享受自己劳动的成果，而是要为整体服务。
通过这样的无私活动，一个人的心就愈来愈解脱了邪欲、忿怒、贪婪等等。他从自己的牺牲中体验到内心的幸福快乐。当然，这样的牺牲不可能是被迫做出来的——它必须是自愿的。如果强迫某人做出“无私的”举动，他就会怀恨在心。
像中国这样的社会主义国家，那里大多数人已经从事为整个社会的福利而工作，实行无私的实践瑜伽就很容易了。
人们只需要认识到他所做的工作是为了全体人民的福利，而不只是为了自己的工资就行了。
——柏忠言、张蕙兰《瑜伽》

王山 · 发表于 2011-5-6 14:24

我想增肥可以吗

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-5-6 14:40

增肥的需要长肌肉而不要长脂肪的健康方法：主食加豆类

平凡的稔 · 发表于 2011-5-6 15:13

1# 祥龙瑜伽

人不光是为自己活着。

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-5-6 15:15

增肥如想肌肉有型、不至于横向发展，就需要一定的锻练了

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-5-6 15:15

这是获得真正精神上幸福的一个技术 4# 平凡的稔

王山 · 发表于 2011-5-6 21:26

医生说我是骨人，永远都不能肥，我觉得不是

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-5-7 11:19

太瘦了也不一定好。一个原因可能是精神经常处于紧张状态；另外一个可能是脾胃肠道的消化吸收功能有待调整；再有可能在营养搭配方面要改进；还有充足的睡眠、适当的运动等等 7# 王山