收腹瑜伽术

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-2-20 22:05

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由于久坐、暴饮暴食而日益隆起的腹部，让许多男士女士烦恼，还是循环系统疾病的隐患，肚腩不消，久之，必然会患上血压、血糖等方面的疾病，你还会为自己的将军肚而自豪吗？
本瑜伽馆为你开发、推介的瑜伽体位法课程，对收腹具有较好效果：
眼镜蛇式
船式
罐头开启器和炮弹式
幻椅式
摩天式2
上伸腿式
弓式
虎式
叩首式
收腹收束法
花环式
蹬自行车式
放气式腹部按摩式
战士第二式

蓝刀 · 发表于 2011-2-20 22:17

我肚子肉多得恐怖，计划今年减肥40斤。2010计划减肥30斤，结果只减了20斤后反而又长了30斤...

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-2-20 22:20

应该不全是肌肉，是脂肪，另外还有宿便 2# 蓝刀

小鹿 · 发表于 2011-2-20 22:22

其实我想增肥的……

馋猫 · 发表于 2011-2-21 11:28

我要减肥

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-2-21 16:37

要增强某部位、减肥某部位，只要你坚持练习，效果看得见

龙头寨 · 发表于 2011-2-21 19:21

我想减腹部，收费如何？时间长短如何？有效果吗？

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-2-22 10:09

先免费体会一周再说吧，学会了可以自己练习，一个月，300元