失眠的很厉害，怎么办？

饿饿 · 发表于 2011-3-7 02:33

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现在是下半夜两点半了，我还是无法入眠，也不知道自己是在想什么，干脆出来说说话。这样的日子持续有一年多了，感觉特别累，特别的烦躁。我现在的小小梦想就是希望自己可以把生物钟纠正过来，大家有什么方法呢？

放开那姑娘 · 发表于 2011-3-7 19:22

你是失眠。。我现在是能睡着但是不管是做梦还是被吵醒只要是醒了就睡不着。。就算是只睡了一两个钟都是这样。。想当年哥在宿舍的时候。。宿舍那些混蛋放低音炮哥都是一个潇洒的转身。。继续我的春梦。。现在难道是我老了。。。

小豪 · 发表于 2011-3-7 18:11

那么多夜猫，凌晨几点还不睡觉！哈哈！！！

白发老翁 · 发表于 2011-3-7 18:10

20# 饿饿
要安眠药我有,还免费赠送!

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-3-7 15:34

木思然 · 发表于 2011-3-7 14:00

14# 喜羊羊 别说9点，就经常吃饱晚饭后7点钟，坐在沙发上也能睡着了。

饿饿 · 发表于 2011-3-7 12:42

安眠药我就没有试过，我觉得还是心理原因，可怜的娃娃！ 8# 会打伞的鱼

饿饿 · 发表于 2011-3-7 12:40

你太有才了。我还没有达到这个境界呢。 12# 蒙山金之尊

饿饿 · 发表于 2011-3-7 12:39

呼呼，我白天特别的困，然后白天睡，晚上不用睡了，不过这样子很难受！ 3# 鱼的眼泪

碧水青枫 · 发表于 2011-3-7 12:36

经常喝点蜂蜜能帮助改善睡眠,还可以美容哦
喜羊羊发表于 2011-3-7 12:29

男人喝蜂蜜是不是很帅呢