最好的排毒食物是水！！！！！！！！！

MS0017 · 发表于 2008-8-20 17:25

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　　人体中的水份占65-70%，女性多点。俗话说“女人是水做的嘛”。现在最流行的是排毒，用尽了种种方法，目的只有排毒。排毒是正确的，但方法一定要正确。正确的方法如下：出汗（包括适当的运动出汗、汗蒸等）；吃排毒食物（秋风朋友已介绍）；吃碱性食物（新鲜蔬菜、水果是很好的碱性食物）；补钙（活性钙），钙有中和酸毒、调节体内酸碱平衡的作用。以上方法都有效果，但前提是一定配合多喝水（成年人每天6斤左右），而且最好是自然水（生水，没烧开的）。
　　李时珍说：“最好的药物是食物，而水是药王”，足可见水的作用非同小可，不可轻视。树立正确的喝水观，身体才可能健康。

夜澜小雨 · 发表于 2008-8-20 18:42

一天八杯水,喝吧!

坏水 · 发表于 2008-8-21 02:08

对啊！可惜我喝水也长胖111

MS0017 · 发表于 2008-8-21 08:55

胖的人是废物吃得太多，而且身体差，没法把废物排出体外。

坏水 · 发表于 2008-8-21 09:19

嘛社讲我吧？？？我嘛拿种虚胖啊！！！！！

夜澜小雨 · 发表于 2008-8-21 09:36

哈哈......楼上的这位大哥!不是胖是壮对不对啊?打死都不承认自己胖!

未毕业 · 发表于 2008-8-21 14:11

听过我某个朋友说，世界上最好的饮料是白开水，呵呵...看来有点道理呢
可是连续喝很多眼睛会肿哦...

寻觅 · 发表于 2009-2-18 09:44

顶啦~~~