早安睡个天光觉先

老炒 · 发表于 2011-3-19 05:54

我的生物钟失灵了，该睡的时候睡不着，天快亮了，该睡个天光觉了，不知是失眠，还是精神过剩，还是真的阴阳失调，又是一个不眠之夜，只有电脑陪着我我又是一个人陪着游客守坛！！！

枪炮玫瑰 · 发表于 2011-3-19 05:55

7点再睡吧。现在睡早了点吧。

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-3-19 07:27

这样可不好啊。记得有坛友说过：这样睡的，是不要脸不要命的觉......

老炒 · 发表于 2011-3-19 07:32

还是睡不着命都不要了还要脸

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-3-19 07:38

建议你听一段音乐：<灵悟>

祥龙瑜伽 · 发表于 2011-3-19 07:41

要平躺闭眼听，音量尽量小，听得到即可。又或者班得瑞的音乐

牛号 · 发表于 2011-3-19 19:37

听点音乐入睡不错。

鸿源宾馆 · 发表于 2011-3-19 23:25

工作压力大，引起失眼各位有何高招啊？

子苏 · 发表于 2011-3-20 00:32

.....我都是晚上睡不着早上起不来的。。。

程家瘦忠 · 发表于 2011-3-21 06:25

我近来也失眠了

早安 睡个天光觉先