保养前列腺的瑜伽体位法

祥龙瑜伽

男性生殖器官中最大的一个附属性腺就是前列腺。前列腺与其他脏器一样，也会生病，最常见的就是前列腺炎。以下瑜伽体位法中许多伸展、弯曲动作都能有效刺激前列腺，令其更健康。
束角式
双腿背部伸展式
增延脊柱伸展式
弓式
轮式变体——四肢轮流抬高
蝗虫式
神猴哈奴曼式
英雄式
坐角式