侬队网

标题: 闲话春季养生之1 [打印本页]

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2012-2-8 16:50
标题: 闲话春季养生之1
1.按照我国传统文化，一年分五季节：春、夏、长夏、秋和冬。
2.天地大宇宙，时下值春季。五行属木，与人体这个小宇宙相通的是肝脏。是故，春季是天地阳气萌生的季节，在人体内，阳气也处于这个萌生的阶段。
3.春季养生，重在养肝。
4.肝：五行属木，五季属春，五色为青，五味为酸，五方为东，五谷为麦，五果为李，五畜为鸡，五指为食（指），五液为泪......肝与胆相表里，藏血主筋，其华在爪，开窍于目。
了解这些或更多的基础常识，有利于我们更好地运用天人合一的观念来指导我们日常的起居。

作者: 超级农民 时间: 2012-2-8 17:10
当个道士，道士讲究养生之道

作者: 沙田柚 时间: 2012-2-8 18:50
这都是理论的东西，建议楼主通俗地贴些具体做法出来

作者: 福垌佬 时间: 2012-2-8 21:26
直接跟我们说怎么安排火食就行啦！这些东西我们常人看不懂嘀！

作者: 羊洋 时间: 2012-2-8 22:57
知道什么是健康的，但就是懒得去做

作者: 东风 时间: 2012-2-9 13:25

4# 福垌佬

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2012-2-9 17:03
我们先了解基础常识，然后用以指导我们日常生活

作者: 冰雪丹心 时间: 2012-2-10 09:43
太深奥了看不懂

欢迎光临侬队网 (http://nongdui.com/)