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标题: 各位，给我支招吧 [打印本页]

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 02:11
标题: 各位，给我支招吧
要怎样才能不失眠？
怎样才能不做梦··？

作者: 陈良 时间: 2011-9-27 03:06
药！安眠药！

作者: 老炒 时间: 2011-9-27 05:01
原来夜猫不只我一个

作者: 刹那嫣然 时间: 2011-9-27 06:34
再好的药物都是不好的，只有自己调整良好的作息时间，饮食习惯，才能合理的调整自己的生物钟！

作者: 莫家 时间: 2011-9-27 08:02
找个男的陪你睡

作者: 莫爷 时间: 2011-9-27 08:23
努力进取中求心安理得；看破红尘中有人生冷暖；注意养生和修炼；知足长乐而乐在其中。
解决好这些关系，只要你想睡就能睡。

作者: 茅台兑水 时间: 2011-9-27 08:24
晚上多做点，爱做的事情，容易睡着。

作者: gxmstx 时间: 2011-9-27 08:50

努力进取中求心安理得；看破红尘中有人生冷暖；注意养生和修炼；知足长乐而乐在其中。
解决好这些关系，只要你想睡就能睡。
莫爷发表于 2011-9-27 08:23

经典

作者: 光棍村-村长 时间: 2011-9-27 09:34
调整作息时间！平时少熬夜.多健身..

作者: 职业杀手 时间: 2011-9-27 09:51
睡不着就是脑有问题！没什么想的话就容易睡了

作者: 文平村的农民 时间: 2011-9-27 10:28
找到了方法，记得告诉我

作者: 萱萱嫁衣 时间: 2011-9-27 11:39
找到方法,也记得告诉我哦!

作者: -尐斓 时间: 2011-9-27 12:18
据我了解你的这种情况基本可以确定来源于两种原因。一个是自身条件，另一个就是环境给予你的压力。做梦是因为大脑的休息不够所造成的，应该试试放松大脑，日有所思夜有所梦，和体质偏颇也有关系，做个中医体质体检然后对症调理试试？又或者试着自我调节，平常都以平常心面对一切事情...不过每个人都会做梦的，都是正常的....如果老是这样失眠的话在这里我建议您找个好的中医给你把把脉. 调理调理.会有效果的。最重要的还是心态要调好...

作者: 小鹿 时间: 2011-9-27 12:27
一躺枕头就睡着的人表示没啥招能支……

作者: 程家瘦忠 时间: 2011-9-27 12:57
13# 不知不觉

斩草除根!高招啊

作者: 饮料自带 时间: 2011-9-27 13:12
睡前做运动就好睡了

作者: 茅台兑水 时间: 2011-9-27 13:14
哎，真的是羡慕你们，我是想睡都没时间睡，你们还睡不着

作者: 茅台兑水 时间: 2011-9-27 13:14

作者: 伊然假面 时间: 2011-9-27 13:28
雷打不动的睡呗...反正我已经没心没肺了

作者: 百六 时间: 2011-9-27 13:49
找到最佳方法请第一时间发贴告诉我们…

作者: 口头式诺言 时间: 2011-9-27 15:09
早跟你说了，一拳过了！安静了，也就睡着了！

作者: 黄清 时间: 2011-9-27 15:13
像我一样做建筑你就不会失眠了，见凳就想坐见床就想睡

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 15:24
14# -尐斓 好几个晚上都是看着天花板到天亮！说实话，每次睡不着都让我很抓狂！
从我记事起，我每天都做梦。第二天起来很累很累

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 15:25
各位，谁认识有好一点的中医呢？

作者: 的确凉 时间: 2011-9-27 16:02
25# 寂小沫

有那里不舒服不？大小便怎么样？舌苔什么颜色？具体失眠症状如何？........我也许可给你点意见

作者: 柔柔 时间: 2011-9-27 16:18
要是我知道，我可以开诊所了。

作者: 辣椒酿 时间: 2011-9-27 17:42
嘟话欧你抡阿仁帅哥转来绝对矛会失眠辽！

作者: 西街东哥 时间: 2011-9-27 19:19
......做........

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 19:42
29# 辣椒酿 告诉我去哪里抢？

作者: 程家瘦忠 时间: 2011-9-27 19:56
31# 寂小沫

抢倒大可不必,你一出声,保证从炒哥摊排队到车站

作者: 淡淡蓝色 时间: 2011-9-27 20:43
要我陪你睡么》？

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 21:28
33# 淡淡蓝色 等下我要让你不冒泡！

作者: 寂小沫 时间: 2011-9-27 21:28
32# 程家瘦忠 好吧。我现在想找个男朋友，有没有人去排队了？

作者: 牛号 时间: 2011-9-27 21:33
估计思想负担太多，或者是受过什么冲击。
这个是精神上的东西，我想多出去自由的旅游，放松自己，慢慢能变好。

作者: 木相拥 时间: 2011-9-27 23:14
植物神经功能紊乱，不会是神经衰弱吧303217438

作者: 蒙山草药 时间: 2011-9-28 08:05
找点归脾丸吃，或是熬点中药加味半夏泻心汤，都有很好的作用的。

作者: sunmsh2002 时间: 2011-9-28 09:35

32# 程家瘦忠好吧。我现在想找个男朋友，有没有人去排队了？
寂小沫发表于 2011-9-27 21:28

我报名，。。。

作者: 伊然假面 时间: 2011-9-28 09:55
35# 寂小沫

晕,原来是胡思乱想这个啊..

作者: 唯一 时间: 2011-9-28 10:40
电脑边放几瓶啤酒。
边上网边喝。
到头晕眼花时就上床睡觉。
一觉醒来发现已是次日八九点了。
你可以试试。

作者: 茅台兑水 时间: 2011-9-28 10:46
缺少荷尔蒙

作者: 林异 时间: 2011-9-28 20:35
调整作息时间晚上听些轻音乐用热水洗脚睡觉别乱想数绵羊

作者: 平淡人生 时间: 2011-9-28 20:57
静下心来，排除杂念。

作者: 夏天 时间: 2011-9-28 21:15
哥又谦嘛有得睡，日日早上够钟开工都嘛愿起身。唉，睡嘛着那简单得很，那的汽油来闻闻一翻喂头晕晕的几好睡，不过要小心易燃物品哈

作者: 放开那姑娘 时间: 2011-9-29 18:08
自从在床头帖上春哥曾哥照片后就再也没失眠过了。。。。你不妨也试试

作者: 雅熙姐、 时间: 2011-9-30 18:00
同意 41# 唯一

作者: 梦想蓝天 时间: 2011-10-1 09:38
做梦没什么不好呀？我就喜欢做梦，特别是小时候，梦中可以到很多没到过的地方玩，有时还能像小鸟一样飞，梦中还可以体验到很多怪诞不经的事情。

作者: 寂小沫 时间: 2011-10-1 11:45
53# 梦想蓝天 却始终要醒来！

作者: 雨枫红叶 时间: 2011-10-1 19:04

喝点小酒,睡眠就好啦

作者: 十一月的雨 时间: 2011-10-2 22:54
看来你是该嫁了，找个男人嫁了吧，睡香香

作者: 陈明毅 时间: 2011-10-3 04:07
楼主，找到方法，发帖告诉大家

作者: 龙四 时间: 2011-10-4 00:22
饮几瓶三花，搞掂

作者: 寂小沫 时间: 2011-10-13 11:28
58# 不知不觉 再直接点，就是死了就什么都没有了！

作者: 寂小沫 时间: 2011-10-13 11:31
56# 十一月的雨 是啊。我在想，我每天兜里放着9块钱，身边却没有个和我去民政局照相的人。悲哀。。。

作者: 割麻藤 时间: 2011-10-13 11:36
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 割麻藤 时间: 2011-10-13 13:36
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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