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标题: 利于重体力劳动一族（建筑工、装卸工等）的瑜伽体位法 [打印本页]

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-3-24 15:37
标题: 利于重体力劳动一族（建筑工、装卸工等）的瑜伽体位法
眼镜蛇式

圣哲玛里琪第一式

敬礼式

卧英雄式

脊柱扭动式

犁式

向太阳敬礼式
花环式

作者: 倮倮顶上八哥 时间: 2011-3-24 15:46
日日洗脑，我也要去做瑜伽咯!

作者: 紫陌红尘 时间: 2011-3-25 02:36
我早就想练瑜珈了，就是时间怎样安排，LZ可否说说。

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-3-25 21:31
现在有四名学员有意白天练习，待时间商妥再通知你[qq][[/qq]b] 3# 紫陌红尘

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