侬队网

标题: 转;男人啤酒肚源于睡眠差 [打印本页]

作者: 风之子 时间: 2009-2-4 17:24
标题: 转;男人啤酒肚源于睡眠差
　每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少。

　　荷尔蒙的缺乏会使人体内的脂肪组织增加并聚集于腹部。而且年纪越大，这种影响就越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

　　也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

作者: 坏水 时间: 2009-2-4 18:01
我就是缺乏运动,造成了脂肪的囤积!!!!

作者: 麻要问真名 时间: 2009-2-4 19:01
反对！我又喝啤酒，又是夜猫子。怎么风吹都起来了？

作者: 风之子 时间: 2009-2-4 19:52
可能是时间未到。