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标题: 脑力工作者（学生、教师、会计、行政、银行员工等）的瑜伽体位法 [打印本页]

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-3-15 15:14
标题: 脑力工作者（学生、教师、会计、行政、银行员工等）的瑜伽体位法
向太阳敬礼式（初级

）

颈部练习
头倒立式
犁式

肩倒立式
轮式
摇摆式
瑜伽放松休息术

作者: 风之子 时间: 2011-3-15 16:02
哈哈，最近我学会了按摩穴位···············

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-3-15 16:25
按摩穴位也很好，自然调节 2# 风之子

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