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标题: 健肺的瑜伽体位法 [打印本页]

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-1-22 17:18
标题: 健肺的瑜伽体位法
食用冷饭冷菜、使用冷气都可能对肺部造成影响。若肺不好，身体就会出现气喘、多汗、肩膀及背部疼痛。经常练习以下瑜伽体位法，能帮助人们强健肺部，提高健康指数。
榻式
轮式
驼鸟式
战士第一式
英雄式
花环式
骆驼式
卧英雄式
风吹树式

作者: 平凡的稔 时间: 2011-1-22 18:51
膊头筋拉伤手不能抬怎样运动？

作者: Oasis 时间: 2011-1-23 02:07
光文字看不出该怎么做啊对吸烟的非有帮助不

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-1-23 10:07
伤后24小时做肩绕环功、颈功，每日三次 2# 平凡的稔

作者: 祥龙瑜伽 时间: 2011-1-23 10:08
健肺体位法，强健肺功能 3# Oasis

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