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标题: 睡觉前喝牛奶要注意 [打印本页]

作者: 南宁华哥 时间: 2008-12-5 16:29
标题: 睡觉前喝牛奶要注意
有相当一部分人喜欢在睡前喝热牛奶帮助催眠，其实这种方法也存在一定的问题。因牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2至3小时正是肾脏排钙的高峰期，但此时尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，从而形成尿路结石。专家告诫，如果已养成用牛奶催眠习惯的，一定要配合适当多饮一些水。

作者: 隐龙家电 时间: 2008-12-5 19:20
还好我没得喝...........

作者: 她她她 时间: 2008-12-5 22:22
生活知识又增进了 ```

作者: 夜澜小雨 时间: 2008-12-6 14:37
喜欢早上喝，晚上怕上洗手间！

作者: 星剑 时间: 2008-12-6 17:43
早上喝,晚上就没钱喝了

作者: 叶子 时间: 2008-12-10 08:30
噢，我都是睡觉前喝的

作者: 秋风 时间: 2008-12-11 00:00
我都是口渴的时候喝的

作者: 黎健 时间: 2008-12-11 00:19
嘻嘻偶喜欢晚上喝

作者: 隐龙家电 时间: 2008-12-13 18:19
我更喜欢喝酒............

作者: 慕青 时间: 2008-12-15 20:02
我早晚都没钱喝

作者: 隐龙家电 时间: 2008-12-16 11:19
我一直没钱喝.........................

作者: 农村干部 时间: 2008-12-16 16:00

弄队郑细拿下镜素么吃牛奶哦！

作者: 伶俐凌水 时间: 2008-12-18 19:16
哎呀 ....我怕喝牛奶....从小都么怎么碰牛奶= =

作者: 老炒 时间: 2009-5-24 02:07
我穷只好喝茶……

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