侬队网

标题: 冬季洗澡的三大问题 [打印本页]

作者: 慕青 时间: 2009-11-24 22:46
标题: 冬季洗澡的三大问题
一是水温不宜过热。适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37-41℃。

二是时间不宜过长。据"台视新闻"报道，自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含余氯的水洗澡，会刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是老年人，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。

三是室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒。

除此以外，冬天吃得太饱或空腹都不宜洗澡，否则容易发生低血糖，甚至晕倒。饭后立即洗澡会使肌表血管扩张，而胃肠道血液减少，消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收；可以在洗澡前喝一杯热水，补充全身血液容量，洗完再喝一杯温水，补充水分；选择中性的香皂或沐浴露，以免过度清除皮脂导致皮肤干燥；走出浴室前一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。

作者: 大虾哥 时间: 2009-11-24 23:01
洗个澡还有这么多学问啊

作者: 慕青 时间: 2009-11-24 23:04
我的皮肤就是痒死了，估计就是洗得太烫，天冷以来我热水器要开到最高那洗

作者: 大虾哥 时间: 2009-11-24 23:06
我感觉冬天洗头发的时候，水烫的时候就痒

作者: 慕青 时间: 2009-11-24 23:26
皮肤其实是最敏感的

作者: 老炒 时间: 2009-11-24 23:50
我刚泡完大桶很舒服

作者: 麻要问真名 时间: 2009-11-24 23:51
不是说那什么不怕开水烫的吗？

作者: 老炒 时间: 2009-11-25 00:17
7# 麻要问真名

哈哈死猪不怕开水烫老炒可不敢泡开水咱用的是温水

作者: 叮叮 时间: 2009-11-25 00:18
只要水温合适自己舒服就好

作者: 隐龙家电 时间: 2009-11-25 09:44
直接就不洗澡了我。。。。。

作者: 慕青 时间: 2009-11-25 10:01
隐叔你几天不洗澡了？

作者: 天使之毅 时间: 2009-11-25 21:10
一周两到三次....

作者: 奔腾 时间: 2009-11-25 21:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 放开那姑娘 时间: 2009-11-25 22:24
三是室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒
难道卫生间装有空调啊。。。。

作者: 慕青 时间: 2009-11-25 22:40
楼上的，浴霸的作用就是这个啊

作者: 一步登天 时间: 2009-11-25 23:54
五分钟搞掂。

作者: 逗妇乳 时间: 2009-11-26 12:42
玉梦冲游泳去

欢迎光临侬队网 (http://nongdui.com/)